SELAMAT DATANG DI HEALTH CLUB FATIMAH SERANG DAN CILEGON

Yoga berasal dari Bahasa Sansekerta  yang berarti union,atau penyatuan antara gerak tubuh, pikiran dan napas  ( the art of living). 

Mempelajari yoga berarti mempelajari diri anda sendiri lewat gerakan tubuh, napas dan pikiran , kekurangan dan kelebihan anda yang  berujung pada rasa nyaman dan bahagia.

Yoga yang dipelajari di HEALTH CLUB FATIMAH, berupa yoga work out yang merupakan yoga untuk olah tubuh serta yoga prenatal (yoga hamil ) sama sekali tidak terkait dengan kegiatan agama tertentu.

Yoga adalah olah raga yang menyenangkan. Meskipun anda hanya sanggup 1 kali seminggu @ satu jam, anda akan akan tetap mendapatkan manfaat yang cukup untuk tubuh anda.

Silahkan datang ke HEALTH CLUB FATIMAH, karena anda akan mendapatkan guru yang :

1.       Nyaman selama latihan

2.       Nyaman dalam hal kedekatan hubungan pribadi  serta membuat hubungan kekeluargaan sesama member

3.       Memberikan ilmu yang cukup untuk anda

4.       Membuat keluhan-keluhan anda berkurang

5.       Mampu menularkan aura positif untuk mendapatkan keseimbangan mind, body dan soul. Sebab keseimbangan ini yang akan mengubah kepribadian anda jauh lebih baik dari sebelumnya. Misalnya anda lebih sabar, tenang dan sebagainya.

Silahkan anda yang merasa anda wanita , tua atau muda tidak masalah karena yoga di HEALTH CLUB FATIMAH selalu memberikan option dalam gerakan-gerakan yoga  menyesuaikan dengan kemampuan serta keadaan tubuh anda

Selain yoga HEALTH CLUB FATIMAH juga mengembangkan cardio pilates dengan menggunakan alat-alat bantu unik yang sebagian diciptakan dan dikembangkan oleh HEALTH CLUB FATIMAH. Insya Allah akan teramat menyenangkan bagi para membernya.

MANFAAT YOGA HEALTH CLUB FATIMAH

1.       Meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh dan sel otak

2.       Meningkatkan fungsi kerja kelenjar endokrin dalam tubuh

3.       Meningkatkan kapasitas paru-paru saat bernafas

4.       Membentuk postur tubuh yang lebih tegap serta otot yang lebih lentur dan kuat

5.       Membuang racun dari dalam tubuh ( detoksifikasi )

6.       Meremajakan sel-sel tubuh dan memperlambat penuaan

7.       Memurnikan saraf pusat yang terdapat pada tulang punggung

8.       Mengurangi ketegangan tubuh , pikiran dan mental, serta membuatnya lebih kuat saat menghadapi stress

9.       Memberikan kesempatan untuk merasakan relaksasi yang mendalam

1     Meningkatkan raa percaya diri dan kemampuan untuk berfikir positif

1     Meningkatkan kesadaran akan lingkungan

1      Meningkatkan kualitas seksual yang lebih baik

1      Meningkatkan kesuburan dan kecantikan pada wanita

1      Mencegah osteoporosis

MANFAAT YOGA PRENATAL DI HEALTH CLUB FATIMAH

1.       Membuat ibu hamil menjadi sehat, kuat bugar dan aktif

2.       Membantu meningkatkan keseimbangan tubuh dan mengurangi rasa nyeri pada punggung dan pinggang selama masa kehamilan

3.       Belajar beberapa Teknik pernafasan yang akan membantu mengontrol emosi selama kehamilan , memaksimalkan asupan oksigen pada janin dan membantu mengurangi dan mengontrol rasa sakit salama kontraksi proses kehamilan

4.       Menguatkan otot area panggul dan pinggul untuk proses melahirkan

5.        Menjalin ikatan batin yang mendalam antara ibu dan bayi

6.       Mempersiapkan mental untuk lebih relax selama proses melahirkan

MANFAAT CARDIO PILATES DI HEALTH CLUB FATIMAH

1.       Membakar lemak dan kalori hingga sangat efektif bagi anda yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga tubuh yang ideal

2.       Mempebaiki dan mengoreksi postur tubuh

3.       Menguatkan otot inti tubuh

4.       Membantu meratakan perut, merampingkan pinggang, paha , dan tubuh bagian atas

5.       Meningkatkan massa otot dan mengustksn serta memadatkan tulang

6.       Meningkatkan kualitas kehidupan seksual

7.       Membuat tubuh menjadi lebih bugar dan sehat sehingga tetap cantik dana wet muda

(diambil dari berbagai macam sumber)

MENGAPA HARUS YOGA DAN CARDIO PILATES DI HEALTH CLUB FATIMAH ?

1.       Fasilitas ruangan full AC yang nyaman, bersih dan dilengkapi dengan locker, toilet yang selalu bersih, serta mushola

2.       Semua alat bantu untuk yoga dan cardio pilates disediakan tanpa dipungut biaya sewa

3.       Instruktur yang terlatih dan  berpengalaman dibidangnya

4.       Disediakan Konsultasi gratis yang berkaitan masalah tubuh secara individu

5.       Konsultasi diet gratis bagi yang ingin menurunkan berat badan dan menaikkan berat badan

6.       Kekeluargaan yang sangat tinggi sesama member HEALTH CLUB FATIMAH.

Hubungi kami HEALTH CLUB FATIMAH :

HEALTH CLUB FATIMAH Cilegon

KLINIK FATIMAH CILEGON

Ruko Monalisa B1, Jl Ahmad Yani RT 01 RW 01 Cibeber, Kec Cibeber

Kota Cilegon Banten 42426

Kontak 085946077301

HEALTH CLUB FATIMAH SERANG

Ruko Serang City Square Legok Blok A no 1

Jl Raya Cilegon – Serang km 3,5 Serang Banten

Kontak 085945442582